このところ、めちゃクチャ寒いですねー囧rz
体調が崩れそうな寒さです(°_°)体調管理には気をつけてお過ごし下さい(°_°)!!

今朝は雪が積もっていると思いちょっと期待して窓を開けましたっ>_<
通勤通学を思ったらよかったんですが、ちょっと残念なキモチになりましたっ>_<

さて最近、息子たちと歯医者の先生に食べ物と歯の関係についていろいろ教えていただく機会がありました。
いろいろ聞いていたらゾッとして絶望的なキモチになったり(°_°)母がんばれ!!と、自分にエールを送ろうと思うキモチになったり(°_°)いいきっかけをいただいたと思うことがありましたっ(^^;;

家でお菓子を作ってやれるときはなるべくしてやろうと思っていて、最近砂糖除去おからマフィンを作ってやりました(*^^*)
それがホントにあんまり美味しくなくて・・・(°_°)砂糖の凄さがよくわかりましたっ(°_°)
今日はそのおからマフィンに、はちみつを入れた生クリームを添えてやりました(^ ^)

(null)これが劇的なうまさ!!!!!!!甘みとは、相当大事ですねっ(^^;;砂糖以外で甘みが取れる方法を勉強しないといけないですっ>_<!!

こんなものも見つけて食べたりもしています〜

(null)健康な歯と身体を作ってやりたいのですが、なかなか難しいです>_<先は長いですが、共に頑張ろうと思っていますー>_<


(null)あとこれは、今年人気商品のマッサ!!
パプリカと塩で作られているみたいなのですが、旨味がすごいみたいなんです!!万能調味料なのでいろんな料理でこれから使ってみようと思っていて楽しみです(≧∇≦)
赤パプリカは、半分の量でもレモン5個分の栄養が取れるみたいですよ(≧∇≦)

ILOVEパプリカ(^_-)